5人家族の 元・マンション暮らし

DIY・ソーイング・家事・収納・子育て・・・主婦の日常あれこれを綴ります

日々の事

1日1万歩歩く。

こんにちは

 

 

 

年明けに購入した万歩計

 

タニタ TANITA 歩数計 PD-645

 

 

 

毎日付けて、せっせと歩いています

 

 

今まで車を出していた距離もなるべく歩くようにすると、1日1万歩無理なくいけます

 

ただ、天候の悪い地域なので、出てみて挫折する日もありました

雨が降ってるだけじゃなくて、傘さすのが難しいくらい吹きすさぶんです...(T_T)

 

 

 

そのため、1週間で七万歩を目標に変更

 

今日は天気が良かったので長めに散歩

 

 

 

 

この万歩計、余計な機能のないシンプル設計

 

クリップ付きがとても便利

 

 

 

スマホのアプリもありますが、家の中では持ち歩かないし忘れちゃうこともあるので、私には「クリップ付き万歩計」良かったです

 

 

 

これ見て始めたんですけど


 

 

勝間さん「毎日1万歩歩いている人に太った人はいない」とおっしゃっているのですが...

 

 

食事とおやつの量が増えている気がするのは気のせいだろうか...( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

母の実家は糖尿病家系なので、健康の為に是非とも続けたいです

 

 

 

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