夫がダイエットに成功しています☆その方法は！？食事と運動？有効だった本
こんにちは
夫がみるみる痩せています
元々痩せてはいませんが
お腹ぽっこりでもなく
そんなに問題なく見えた41歳
いびきを気にして
ダイエットを始めたのが4ヶ月前です
夫は特別な事をするのではなく
・食べ過ぎない
・常に間食しない
・階段を使う
・歩けるところは歩く
などちょっとした日々の習慣の見直しです
詳しい内容はこの本に書いてあります
中古しかなく激安です
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【中古】デブでした。 / パパイヤ鈴木
私が図書館から借りてきた本を夫が熱心に読み
感銘を受け火がついたらしく真面目に実践！！
成功しています
63kg→57kg
見た目も結構変わり、周囲の人に指摘されることも増えたようです
お酒の量が減ったこともあって
気にしていたいびきもビックリするくらいなくなりました
DVDも出ています
◆パパイヤ鈴木プロデュース なんとなくダイエットDVD◆
一方の私は...
ついついの間食が...(T_T)
こんなのも届いたりして
なかなかどうして...
夫を追い越すことがないように
気をつけたいと思います(-_-)
ダイエット☆
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正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！